NBA资深教练与退役球员联手助力杨瀚森成长

新华社北京1月16日电（记者曹奕博、王镜宇）在帮助青岛队赢得一场中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛的胜利后，年轻中锋杨瀚森于15日接受了新华社记者专访，分享了自己步入职业生涯第二个赛季以来的进步与变化。

在对阵吉林队的比赛中，杨瀚森出场23分钟，贡献20分、8个篮板和2次封盖。尽管受到犯规困扰，他依然高效展现出了丰富的技术能力。在第三节比赛中，他顶住吉林外援带来的压力，为主队迅速扩大领先优势做出了重要贡献。

“涨球”有底气

相较于新秀时期略显懵懂，如今19岁的杨瀚森在第二年更加从容。他表示球队为他增加了更多围绕持球单打的战术，其个人平均数据也提升至16.4分、10.5个篮板、3.4次助攻和1.1次抢断，并且以每场2.7次封盖位列联赛第一。从身形对比上看，可以发现他的腹肌数量同样有所增长，这也是他自信心的一部分来源。

为了增强身体素质，杨瀚森采取减重与增肌兼顾的方法。他告诉记者，在过去一个夏天里成功减轻体重十公斤，使体能储备更为充沛。此外，通过力量训练，他深蹲和卧推等硬性指标都有明显提高。“力量增强后，对抗时不再吃亏，不会像之前被对手‘推土机’般地压制。”他说。“同时，我变得更灵活，有效地提升了防守威慑力。”

通过与高水平运动员交手之后，杨瀚森愈加明确自己的目标，也坚定雕琢身体意志。今年夏天随中国男篮赴美参加NBA夏季联赛，让他意识到需要学习其他优秀选手全场跑动及拼抢精神的重要性。因此，无论是在国家队还是青岛队，他都开始进行额外训练，以便进一步提升自身实力。

团队中的“高塔”

P顺应国际篮球的发展趋势，小球时代要求传统中锋必须转型，而这点对于杨瀚森来说尤为关键。本赛季他的三分球出手次数已从0.6次升至0.9次，同时命中率也由22.6%大幅提高到34.5%。对此，他坦言三分投射一直是自己训练重点之一。“我会利用休息时间多练习三分，现在敢于尝试更多这样的投射机会。”

除了拓宽个人进攻方式之外，对于团队配合理念亦十分注重。截至目前青岛隊取得21胜10负佳绩，高居CBA第四名。作为能够控球并乐于传导球队攻击线的大块头，“很多时候我的串联作用无法用数据来衡量。我努力寻找最佳出手机会，把最热的人送上火线。” 杨瀚森说道。同时，相比新秀阶段如今日益清晰的防守选择让他感触颇深：“随着经验积累，我不断领悟如何调整站位以及掩护后的策略.”

着眼当下

"近日, 杨翰晨国内经纪团宣布签约美方Klutch体育集团，该公司代理过包括勒布朗-詹姆斯等众多NBA巨星。" "据悉，美方将提供专业资源支持，包括派遣资深教练及顶级培训师协助其成长."