伯纳尔强化上身训练，取得显著成效

1月14日讯 据《世界体育报》报道，正在从膝伤中恢复的伯纳尔最近一直专注于上身肌肉的锻炼，并已取得显著效果。

在经历了近五个月的受伤康复后，伯纳尔与巴萨其他球员一同前往沙特，他的身体状态有了明显变化。作为一名身高达到1.92米的球员，伯纳尔在协调性和比赛控制力方面表现出色。在此期间，他特别加强了上半身力量训练，这些努力开始显现成效。

尽管在巴萨赢得西超杯庆祝活动时并没有太多摄像机聚焦于他，但他仍然是最引人瞩目的球员之一。他强健的体格以及超过其他队友的高度，使得他的存在感尤为突出。此外，在过去几个月里，他胸部和手臂肌肉也有所增加。

值得注意的是，去年8月27日，伯纳尔遭遇左膝十字韧带撕裂及外侧半月板损伤，目前预计要到下赛季初才能回归赛场。然而，很明显地看出，他并未因此停滞不前。返回球队后，相信他将以更强大的姿态重返比赛，这无疑是一件令人期待之事。