国足全力备战：王上源归队，球队恢复一天两练强化训练

现场直击国足1月13日的训练，球队今天恢复了每天两次的训练安排。门将蹇韬因肩部不适、后卫韩鹏飞由于腰伤缺席了下午的练习。而此前因为发烧而休息的王上源在今日正式回归并恢复训练。不过，助理教练郑智没有参加下午的培训。

国家队此次冬训为期10天，从1月9日至18日。为了确保球员能够保持良好状态，以便返回俱乐部时能无缝衔接，国家队设置了一定强度和量级的训练计划。据悉，本期集训按照“一天一练后连续两天进行两练”的节奏进行备战。例如，全队于10日和11日分别进行了双重训练，而12日则调整为一天一次以帮助球员缓解身体疲劳。在完成这一周期之后，全体成员将在13日及14日起再次进入“每天两练”的常规模式。