U16国家队主帅浮嶋敏：直言中国球员双足能力与高强度跑动不足

1月13日讯 据《足球报》报道，近期在苏州举行的中国足协大区青训中心总结会上，中国U16国家队主帅浮嶋敏强调了足球发展的核心理念。他指出，技术必须不断精益求精，而在高强度环境中应用这些技术则尤为关键。

关于技术的重要性，浮嶋敏以一个简单的视频案例对比了日本球员与中国球员的传接球表现。在一个约1米到1.5米的小四方格内，日本球员能够一次性将球停在出球方向上。而相较之下，在训练中许多中国球队的运动员往往需要进行调整才能完成下一次传递，这无疑影响了他们整体的反应速度和比赛效率。

他进一步表示，在现代足球中，选手处理皮肤时间越来越短。通过分享一段比赛视频，他展示了一名中国队员因为需经历停、调整及再传三个步骤而导致被抢断，从而给对手创造进攻机会。如果能有效地第一步实现准确停球，对手根本无法成功截获。此外，与此形成鲜明对比的是久保建英的一段精彩表现，每当他接到传球时，总是恰如其分，并展现出了极佳的观察意识和扎实基本功。

此外，浮嶋敏还提到了另一个显著问题：部分中国运动员双脚能力不足，他们习惯使用惯用脚来接发。这不仅延长了处理时间，更加明显的是，对于长传技巧而言，大多数运动员仅擅长于使用自己的非慣用腳。头部技艺也是现代足球不可或缺的一环，无论是在防守还是攻击过程中，都要求优秀的头顶能力，包括良好的节奏感、落点判断以及起跳时机。他建议，各级青少年团队可以从更小年龄开始加强这方面技能训练。

虽然他说道，中国选手普遍具备不错的身体素质与爆发力，但如何将这些优势转化至实际比赛，以及怎样保持90分钟内持续利用这些优点仍然是提升空间所在。同时，他也阐述到对于“技术”的评价并不止限于脚下或者头部控制，还包括观察、判断及执行三者之间合理结合。其中，有效观察作为前置条件，是作出精准判断和实施完美动作的重要保障。然而很多选手在高强度快节奏情况下心率迅速飙升，此时会导致失去必要的信息采集与分析，因此难以做到理想状态下执行动作，其结果常常使得原有技巧变形甚至失误发生。

为了改善这一状况，浮嶋敏分享了一份自己设计的教案，即一种针对高强度训练的新方案：多区域联动冲刺抢断练习。在这个练习中，会设置成三角形布局，共计3个区域，每一区域由4名穿着不同颜色背心（共4种颜色）的队伍组成。每轮指令选择一种颜色，该色组成员须全力冲向下一区域参与争夺。当听见新的信号后，再返回各自位置，如此循环。不过值得注意的是，这项活动要求达到180 bpm 的心率标准，多数学員早已超标。从录像来看，第一个阶段中的跑动轻松愉悦；但进入第二阶段便出现体能透支情况，到第三次奔袭几乎毫无余力可言。不幸的是，当新加入另一位同样因疲惫造成低水平输出的时候，则很容易遭遇连续被拦截的问题产生

最后，通过数据分析显示，中等强度跑动基准14公里以上，占30%，这是没什么太大问题；然而21公里以上属于高強度却只有10%的达标率，相较之下，中国年轻人的状况依旧远未满足。因此他再次重申，高质量培训非常重要，而真正促进成长动力源泉来自拥有更多优质赛事体验，通过这种方式激励个人潜能释放才是未来的发展重点之一！