张继科透露伤病经历：曾接受17针封闭治疗

12月29日讯，张继科在直播中透露了自己身体的伤病经历。他表示，自己的胳膊曾接受过13针封闭治疗，而腰部则进行了4针封闭。

张继科提到：“我的胳膊应该是打过13针封闭。最终我只用一根橡皮带就把肩部练好了。这根橡皮带能够锻炼到深层次肌肉，因为普通训练主要针对表面力量。”

他还补充道：“至于我的腰，也打过4针封闭。在一次训练中，我感到疲劳时，就会去刺激屁股和臀大肌的位置。”