教练员的辛勤付出：范晓冬揭示日常工作量之大

12月21日讯，前国脚范晓冬在一次教练员培训班上分享了他对教练工作量的看法。他表示：“作为一名教练，工作量确实非常大。以我参加的那个培训班为例，我们早晨7点半起床，在8点之前到达教室，上四个小时的理论课，到中午12点下课后吃饭，然后在12点半时需要准备针对下午实践课的教学计划。”

“接着1点半我们就要去场地进行实践课程。在我的带领下，我不仅要担任其他学员（即未来教练）的指导者，还必须参与他们的训练，这样整个过程持续约3.5至4个小时。晚上6点吃完晚餐后，我又得开始制作第二天的小组主题或个人主题教学方案。这种情况下熬夜到凌晨两三、三四都是常有之事，而早上的日程则是重复：7:30再次起床，8:00前回到课堂。”

“刚开始的时候，我们也觉得很累，不太适应这样紧凑的安排。不过讲师告诉我们，这就是一个职业教练日常生活的一部分。首先，你必须能够熬夜，看比赛、分析比赛，并制定相应教材和训练计划。此外，对于理论知识储备以及记录笔记等能力也是必不可少，它们共同体现了一名优秀 coach 的综合素质。”

“管理球队并不只是队员到了该睡觉时间你就可以休息；而且当时讲师给我们的例子是在职业级别学习期间，他们要求每位学员在一场比赛结束后的深夜，将录像处理成可展示格式，大约直到午夜才能完成剪辑。因此，可以想象出这份工作的艰辛与繁重。”